Женский ретрит «Самоценность»
— отличный способ оказаться в новой атмосфере, понять свою уникальность, переключиться с ежедневной рутины на любовь к себе.
30 июня – 2 июля
«Толстовские Домики»
26 000 рублей
Расслабься, будь собой, стань ближе к своей душе без лишних правил и ограничений.
- Открытия о себеЗалезешь в глубину своего женского подсознания, найдешь забытые грани себя, примешь свою уникальность.
- Смех и весельеОставь грусть за порогом нашего пространства. В эти два дня тебе не дадут скучать.
- Уютная атмосфераТы можешь заниматься тем, что твоей душе угодно. Никто не будет тебя ограничивать в желаниях.
- Приятные знакомстваВ кругу единомышленников восстановишь внутренние ресурсы, почувствуешь себя «на своём месте».
- Новый опыт, чувства и ощущенияВ медитациях и практиках на природе, вдали от чужой энергии и суеты, чувства открываются с новой глубиной.
- Природа и энергия 4-х стихийНаполнишься основой основ – жизненной энергией воздуха, воды, огня и земли.
«Самоценность»
Два дня для себя.
Поставь жизнь на паузу, посмотри на себя со стороны, почувствуй свою ценность.
Вернись в жизнь вдохновлённой, уверенной, понимающей своё тело и желания.
Программа
30 июня, пятница
с 14:00 – Вэлком-дринк + перекус / Заселение
до 18:00 – Свободное время
18:00-18:40 – Расслабляющая дыхательная практика в лесу (наполняемся энергией воздуха)
18:00-19:00 – Ужин барбекю
19:00-20:00 – Свободное время
20:00 – 23:00 – «Вечер волшебства» с закусками и напитками у костра (наполняемся энергией огня)
МАК практики «Пробуждение сексуальности»
до 18:00 – Свободное время
18:00-18:40 – Расслабляющая дыхательная практика в лесу (наполняемся энергией воздуха)
18:00-19:00 – Ужин барбекю
19:00-20:00 – Свободное время
20:00 – 23:00 – «Вечер волшебства» с закусками и напитками у костра (наполняемся энергией огня)
МАК практики «Пробуждение сексуальности»
1 июля, суббота
08:00 – Подъем
08:30 – 09:30 – Приветствие солнцу / Сурья Намаскара с Шавасаной в лесу (наполняемся энергией воздуха)
09:50 – 11:00 – Завтрак
11:30 – Выезд на лодках к месту медитации (наполняемся энергией воды)
12:30-13:10 – Медитация «Самоценность»
13:30-15:30 – Пикник
16:00 – Возврат в кемпинг
17:30-19:30 – Баня с банщиком
20:00 – Барбекю у костра (наполняемся энергией огня)
20:00 – 24:00 – «Вечер волшебства»
МАК практики: «Сила женских состояний», «Я — разная»
Медитация у костра “Встреча с внутренним ребенком”
Ночная практика «Движения и состояние» – наладить контакт с телом, почувствовать радость движений.
08:30 – 09:30 – Приветствие солнцу / Сурья Намаскара с Шавасаной в лесу (наполняемся энергией воздуха)
09:50 – 11:00 – Завтрак
11:30 – Выезд на лодках к месту медитации (наполняемся энергией воды)
12:30-13:10 – Медитация «Самоценность»
13:30-15:30 – Пикник
16:00 – Возврат в кемпинг
17:30-19:30 – Баня с банщиком
20:00 – Барбекю у костра (наполняемся энергией огня)
20:00 – 24:00 – «Вечер волшебства»
МАК практики: «Сила женских состояний», «Я — разная»
Медитация у костра “Встреча с внутренним ребенком”
Ночная практика «Движения и состояние» – наладить контакт с телом, почувствовать радость движений.
2 июля, воскресенье
08:00 – Подъем
08:30 – 9:30 – Утренняя медитация + Танец Каошики
09:50 – 11:00 – Завтрак
12:00 – Посадка ёлочки с твоим именем (наполняемся энергией земли). Выезд
08:30 – 9:30 – Утренняя медитация + Танец Каошики
09:50 – 11:00 – Завтрак
12:00 – Посадка ёлочки с твоим именем (наполняемся энергией земли). Выезд
Будем рады знакомству с тобой!
- МашаПреподаватель, автор клуба «Выдыхай»Проведет практики, поделится знаниями и энергией. Подробнее »
- КатяРуководитель кейтеринг-службы «Событие | Premium»Голодной не оставит. Накормит так, что пальчики оближешь
-
- Вопрос:Что включено в стоимость?Ответ:В стоимость ретрита включено 2 дня проживания в двухместном домике, питание, вся программа без дополнительных плат. Дорога до места проживания в стоимость не входит.
- Вопрос:Что нужно взять с собой?Ответ:Себя, удобную одежду (для практики йоги, медитаций, прогулок в лесу и на лодке) и личные вещи, без которых жить не можешь :)
- Вопрос:Подробнее про жильё, плз :)Ответ:Заселение происходит в комфортные 2-х, 3-х, 4-х местные домики. Каждый домик оборудован санузлом и душем.
- Вопрос:Подробнее про питание, плз :)Ответ:Питание подбирается заранее по индивидуальным предпочтениям. Организатор заранее уточнит ваши аллергии и непереносимости. Напитки также включены в стоимость, в т.ч. легкие вина на ужин (в ограниченном количестве, ретрит всё-таки ;) )
Выбери, какой хочешь быть ты
↓
↓
Нет мест
30 июня – 2 июля | «Толстовские домики»
Женский ретрит «Самоценность»
Стоимость за 2 дня — 26 000 ₽
(включает в себя практики, баню, питание, жильё)
(включает в себя практики, баню, питание, жильё)
«Толстовские домики»
Наедине с природой, вдали от городской суеты
Кемпинг
«Толстовские домики»
«Толстовские домики»
Рузский район,
68 км от МКАД по Новорижскому шоссе
На автомобиле:
по навигатору координаты смотрите на схеме: 55.890504, 36.403256
На общественном транспорте:
Из Москвы от метро Тушино ходит прямой автобус номер 450.
Электричка - ветка Москва-Рижская:
От Рижского вокзала до железнодорожной станции Румянцево, либо ст. Ново-Петровское, далее на рейсовом автобусе номер 50. Ходит каждый час до села Никольское. Далее от остановки пешком 20 минут.
На станции Никольское и Румянцево работает такси.
tolstovdomiki.ru
68 км от МКАД по Новорижскому шоссе
На автомобиле:
по навигатору координаты смотрите на схеме: 55.890504, 36.403256
На общественном транспорте:
Из Москвы от метро Тушино ходит прямой автобус номер 450.
Электричка - ветка Москва-Рижская:
От Рижского вокзала до железнодорожной станции Румянцево, либо ст. Ново-Петровское, далее на рейсовом автобусе номер 50. Ходит каждый час до села Никольское. Далее от остановки пешком 20 минут.
На станции Никольское и Румянцево работает такси.
tolstovdomiki.ru
Наши контакты
Для записи на ретрит и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону, почте или соцсетям
+7 915 201 63 33
masha@vydyhay.ru
masha@vydyhay.ru
Маша Землянская
преподаватель раджа-йоги, автор программы
Научу вас расслабляться, ценить себя и жизнь.
Мы будем медитировать, делать женские практики, творить волшебство, вкусно есть и много смеяться.
Вернемся к своим внутренним девочкам и вспомним себя настоящих.
Ты поймешь свою ценность и уникальность, подаришь себе любовь и обретешь новые знакомства.
Медитация «Метта Бхавана»
– практика взращивания любящей доброты
