энергию
Восстанови
Клуб
«Выдыхай»
|||
Классическая йога в современных условиях жизни. Теория и практика, эффективные техники развития.
О чём
речь
Управление состояниями. Восстановление энергии и здоровья за счет системности, полноты целей и ценностей, адаптации к обычной жизни.
«Выдыхай» — это место, в котором практикуют магию классической йоги.
Самопознание. Познание своего внутреннего мира и обучение управлению им.
Баланс. Решение проблем с эмоциями, поддержка, внутренний покой.
01 —
Яма
Гармоничные отношения с окружающими
Гармоничные отношения с собой
02 —
Нияма
03 —
Асана
Гармоничное тело
04 —
Пранаяма
Гармония энергии
06 —
Дхарана
Гармоничный ум
05 —
Пратьяхара
Гармоничные чувства
07 —
Дхьяна
Гармоничный поток сознания
08 —
Самадхи
Высшая цель йоги – созерцание
Что такое йога?
Just
do it
путь классической йоги
Автор
Маша Землянская
Сейчас ты находишься в моем пространстве.
Сюда не попадают просто так. Если ты здесь, то ты стремишься к познанию себя, отбрасыванию всего чужого, открытию в себе новых возможностей или находишься в тупике.
Устраивайся поудобнее: я дам тебе нужные методы и практики для твоего движения и развития.
Каким бы ты ни был сейчас, я желаю тебе обрести себя сильного, смелого, настоящего.
Сертифицированный преподаватель и практик раджа-йоги, тренер по восстановлению энергетического баланса.
Автор курса «Антистресс», курса «Дыхание», создатель клуба «Выдыхай»
hi
oh
Я буду рада пообщаться с тобой. Давай начнём меняться — вместе
in
touch
get
Lets talk ●
Свяжись со мной
Контакты
+7 915-201-6333
masha@vydyhay.ru
Думай по-другому
Made on
Tilda